האגו שלי ואני...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע את הסיפור האמיתי מאחורי ההופעה שלי ב- TEDx- בימת המרצים הגדולה בעולם, ונבין מיהו האויב מספר אחת שלנו בדרך לעיצוב המציאות הרצויה עבורנו.
• נפצח את הדינאמיקה של האגו ונראה מי שולט במי- אני ב"אגו" או ה"אגו" בי?
• נקבל 4 שלבים פשוטים להשקטת האגו ולהרגעתו.
• נראה מהו הדבר שאנשים גוססים הכי מצטערים עליו.
• נגלה מהם 3 התנאים הבסיסיים לעיצוב מציאות ולשיפור מיומנויות וכישורים החברתיים.
• נחשף למחקר מרתק - מה גורם לילדים ולתלמידים להרגיש תחושת שייכות בבית הספר.
• נקבל את שאלון עיצוב המציאות- המבצע מיפוי של המיומנויות והכישורים החברתיים המרכיבים את הביטחון העצמי והערך העצמי שלנו כבני אדם. השאלון שיגלה לכם מהם מדדי עיצוב המציאות האישיים שלכם.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לעיצוב המציאות הרצויה עבורנו ועבור התלמידים והילדים שלנו, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

החולשות שלי ואני, או: אופס... יש לי חולשה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נחשף למחקרים על- מושלמות, חולשה, חוסר הצלחה והערך העצמי שלנו.
• נגלה מהם 2 סוגי החולשות העיקריים.
• נלמד מהו מודל 4 השלבים להתייחסות לחולשה.
• נראה 2 הוכחות מדעיות מדוע כדאי לנו לקבל את עצמנו כמו שאנחנו.
• נשמע סיפורי העצמה על אנשים שהפכו את החולשה שלהם למקור כח.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להתמודדות עם חולשות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

העצמת המורה- איך נעצב את הסביבה כך שתמשוך אותנו למעלה, ולא תוריד אותנו למטה?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נכיר את שלושת סוגי הסביבות ונבין ומהי מידת ההשפעה של הסביבות השונות עלינו.
• נראה מה הקשר בין הסלבריטאים ותרבות הפאפרצי למידת האושר שלנו ושל הילדים והתלמידים.
• נחזור לילדות, ונראה את השפעת בובת הברבי עלינו ועל הילדות והבנות שלנו.
• נבין למה חשוב להציב גבולות ומספר עובדות על הצבת גבולות.
• נראה מיהם הילדים שהכי פגיעים ללחץ חברתי.
• נלמד 3 טכניקות מאד פשוטות וישימות להצבת גבולות.
• נקבל מגוון גדול של סיפורים, מחקרים, תרגילים, שאלונים והפעלות כיצד לעצב את הסביבה שלנו ולהגיד מלה קטנה גדולה: "לא"... והכל בהקשר של העצמת המורה- הן מקרוב והן מרחוק.

העצמת המורה- זיהוי מצב מצוי מול רצוי

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע סיפורים מרתקים על הילרי קלינטון ומגזין הרולינג סטון.
• נחשוף 3 סיבות פשוטות מדוע אנו חוזרים על דפוסי התנהגות מקבעים שהורסים לנו!
• נלמד כלי עוצמתי שנקרא מעגל הזיהוי, המאפשר מעבר שיטתי על כל תחומי החיים, לזיהוי התחומים השונים בחיינו: מה פועל ומה יש לשפר.
• נראה מה הסיבה האמיתית לכך שאנו מצליחים בתחומים מסוימים בחיינו.
• נגלה מהן 4 הסיבות לחוסר ההצלחה שלנו בתחומים אחרים בחיינו, שחשובים לנו.
• נקבל 5 שאלות מפתח לשיפור תחומים נמוכים בחיינו.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים, המיועדים להעצמת המורה- הן מקרוב, והן מרחוק.

העצמת התלמיד- איך נעצב את הסביבה שלנו כך שתמשוך אותנו למעלה, ולא תוריד אותנו למטה?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע על מחקר מרתק- כיצד ניתן להשפיע על מקובלות חברתית של ילדים.
• נחשף לניסוי הקופים- והקשר שלו בנושא לכת על לחץ חברתי.
• ננתח מה המרגש כשעושים את ההיפך ממה שרוצים.
• נבין מהם זוללי אנרגיה ומהם חטיפי אנרגיה, וכיצד ניתן להקיף את עצמנו ביותר חטיפים ולהיפטר מהזוללים.
• נקבל מגוון גדול של סיפורים, מחקרים, תרגילים, שאלונים והפעלות לעבודה עם הילדים והתלמידים, כיצד לעצב את הסביבה שלנו ולהגיד מלה קטנה גדולה: "לא"... הן מקרוב והן מרחוק.

העצמת התלמיד- זיהוי מצב מצוי מול רצוי

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבנה את מעגל הזיהוי הכיתתי- טכניקה למיפוי התחומים הדורשים שיפור ושינוי בכיתה עצמה.
• נלמד כיצד ליישם את משחק מעגל הזיהוי הכיתתי שיאפשר לנו להמחיש לתלמידים את התחומים הגבוהים בכיתה ואת אלו הדורשים שיפור ושינוי.
• נחשוף מהן 3 הסיבות הנפוצות ביותר לאי הצלחה של הילדים והתלמידים בתחומים מסוימים בחיים.
• נתרגל את תרגיל החברות- לשיפור תחום החברות בכיתה.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים, המיועדים להעצמת התלמידים- הן מקרוב, והן מרחוק.

הקשבה לאינטואיציה ולתחושות הגוף

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נלמד כיצד להקשיב למה שהגוף לוחש לנו.
• נבין מה מסמלות תחושות הגוף השונות, הן התחושות הטובות והן הרעות.
• נגלה כיצד לזהות את האינטואיציה שלנו שאיננה טועה בד"כ.
• נחשוףכיצד נוכל לחזור ולבטוח באינטואיציה שלנו, לקבלת החלטות מיטביות עבורנו.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים ליישום הנושא הן עלינו המבוגרים והן על התלמידים והילדים- מקרוב ומרחוק.

הקשבה, נוכחות ושיכרון חושים...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה האם אבדנו את היכולת להקשיב ועד איזה גיל אנו זקוקים שיקשיבו לנו.
• נחשוף מהו הנס המתרחש בעקבות ההקשבה לילדים שלנו, לתלמידים שלנו ולכל מי שחשוב לנו.
• נבין מהו האויב מספר אחת שמונע מאיתנו הקשבה אמיתית.
• נפצח מהי הקשבת מתנה ונקבל- 6 כללי אצבע - איך נותנים לשני מתנה יקרה מפז.
• נלמד 2 טכניקות פשוטות וישימות להחלשת שריר השיפוטיות ולחיזוק שריר ההקשבה.
• נקבל 3 תרגילים להגברת הנוכחות והפעלת החושים שלנו כאן ועכשיו.
• נתרגל את שבוע ההקשבה- 7 תרגילים פשוטים לעבודה עם עצמנו, עם בני המשפחה, עם הילדים והתלמידים- לחיזוק שריר ההקשבה ומיומנויות התקשורת, והכל בהתאמה ללמידה מקרוב ומרחוק. 

חשיבה חיובית וגמישות מחשבתית- מורה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה מי שולט במי- אנחנו במחשבות או המחשבות בנו.
• נחשוף מהן מחשבות יוצרות- שיוצרות עבורנו מציאות חיובית, ומהן מחשבות עוצרות- המשפיעות לרעה על מציאות חיינו.
• נתרגל 6 טכניקות לתרגילי כושר לשריר החשיבה, מהשלילי לחיובי, ומכל תרגיל נגזור כלל פרקטי ליישום הנושא.
• נקבל משחקים, סיפורים, חידות ותרגילים ליישום תרגילי החשיבה עלינו המבוגרים- הן מבחינה מקצועית והן מבחינה אישית.
   

חשיבה חיובית וגמישות מחשבתית- תלמיד

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נלמד טכניקות לזיהוי דרכי החשיבה של הילדים והתלמידים.
• נקבל מגוון משחקים, תרגילים, סיפורים והפעלות לשליטה בשריר החשיבה, לצורך חשיבת מחשבות חיוביות וליצירת מציאות חיובית ולא שלילית.
• נבין מהם בכלל הדיזים, ואיך הם פועלים... (כלומר, הקולות השליליים שלנו...)
• נזהה ביחד עם הילדים והתלמידים את הדיזי האישי שלהם, ונכנה אותו בשם מצחיק/ מעצבן...
• ונקבל שאלונים וכלים למעקב עתידי אחרי הדיזים השונים...

לקחת את מושכות החיים בידיים...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נענה על חידון ההצלחה.
• נחשוף את סוד ההצלחה של מבוגרים וילדים דרך סיפורו של משה רבנו,
• נפצח מהו ה-X פקטור של המצליחנים.
• נגלה מהם 6 עקרונות ההצלחה וכיצד ניתן ליישם זאת על עצמנו ועל הילדים והתלמידים.
• נתרגל את "תרגיל ההצלחה"- למה חשוב לי להצליח?
• נלמד את 5 חוקי הטבע להצלחה. אלו הם חוקים הקיימים בטבע, בדיוק כמו חוק הכבידה של ניוטון, וכמו חוק החיכוך, או כל חוק אחר שלמדנו לאורך החיים.
• אלו הם חוקים שאם נבין ונדע על קיומם- ניקח את הסמכות והשליטה לידיים, ונתחיל ליישמם, ההצלחה בתחומים החשובים לנו בוא תגיע!
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להצלחה בחיים, הן עבורנו והן עבור הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

מי מפחד משינויים?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

·         נבין כיצד מתמודדים עם שינויים, ומה היחס האישי של כל אחד מאיתנו כלפי שינוי.

·         נראה מדוע לפעמים קשה לנו לבצע שינוי, גם אם אנחנו מאד מעוניינים בשינוי.

·         נקבל את 7 כללי השינוי. אלו הם 7 כללים עוצמתיים להתמודדות מיטבית עם שינויים.

·         נפנים את כללי השינוי באמצעות משחקים, תרגילים, סיפורים וחידות- להעצמת המורה ודרכו העצמת התלמיד- בהתאמה ללמידה הן מקרוב והן מרחוק.

משחיקה לצמיחה באמצעות פרדוקס המוטיבציה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהי מוטיבציה באופן כללי, ומהו פרדוקס מעגל המוטיבציה.
• נראה מה הקשר בין תגמול חיצוני, תגמול פנימי ומוטיבציה, ובאילו תגמולים כדאי לנו להשתמש כדי לעודד מוטיבציה גם בקרבנו וגם בקרב הדור הצעיר.
• נקבל 7 כללי אצבע פשוטים ומרתקים, להגברת המוטיבציה.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להגברת המוטיבציה, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

סקלת הרגשות שלנו-התנהלות ודרכי התמודדות

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה למה חשוב לחיות בשלום עם כל סקלת הרגשות שלנו.
• נלמד אילו סוגי רגשות קיימים ואיך בדיוק הם פועלים.
• נחשוף מה התפקיד של הרגשות השליליים בחיינו ומה הקשר ביניהם לבין הפגיעה בערך העצמי שלנו.
• נבין למה אנחנו כועסים, ואיך ניתן לתעל את הכעס להעלאת הערך העצמי שלנו.
• נגלה מהו הצד החיובי והיפה של הכעס, ואיך ניתן לתעל זאת לתרומה לסביבה.
• נראה למה חשוב לצמצם את עוצמת הכעס ומהו הסוד הגדול לויסות כעסים.
• נפצח מהו היחס האופטימלי בין רגשות שליליים לחיוביים, שעלינו להרגיש כדי להיות מאושרים.
• נתרגל איך עושים STOP לרגש הקשה באמצעות טכניקה פשוטה בת 4 שלבים להתנהלות מול אדם שכועסים עליו.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לדרכי התמודדות עם כל סקלת הרגשות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.
•  

שפת הגוף והכריזמה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נגלה את השפעת שפת הגוף והכריזמה עלינו ועל חיינו.
•  נבין מהם מרכיבי שפת הגוף העיקריים ונלמד מספר מיומנויות נרכשות פשוטות ליישום ושיפור מיידי בשפת הגוף.
• נחשף למחקרים מרתקים בנושא:
  • כיצד אנשים בוחרים את המרצה האהוב עליהם?
  • מה הכי משפיע על בחירת בן או בת הזוג בספיד דייטינג?
  • מה הסיבה האמיתית לתביעה של רופא על רשלנות רפואית?
  • מהו המדד שיכול לנבא גירושים בין בני זוג?

נקבל מגוון גדול של משחקים, תרגילים, סיפורים והפעלות הן לנו המבוגרים והן לילדים ולתלמידים שלנו, מקרוב ומרחוק- להפנמת הנושא.