איך להפשיל שרוולים ופשוט להתחיל לעשות ולפעול?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהי עשייה ולמה כדאי לנו להתחיל לעשות ולפעול.
• נכיר 3 סיבות עיקריות מדוע אנחנו לא עושים. (או: למה כל כך קשה לנו לצאת מאזור הנוחות לכיוון עשייה ויוזמה).
• נקבל 5 כללי אצבע להתמודדות עם כישלון.
• נראה איך פשוט להתחיל לעשות ולפעול...
• נלמד כיצד לתכנן את תכנית הפעולה שלנו.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים בנושא- להעצמת המורה ולהעצמת התלמיד, הן מקרוב והן מרחוק.
   

איך נהפוך השגרה לברוכה?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין למה קשה לנו לפעמים בשגרה, גם כשהכל טוב.
• נלמד מהם 8 כללי האצבע להפיכת השגרה לברוכה.
• נראה כיצד נוצרים הרגלים.
• נחשף לשני מחקרים מרתקים- לבדיקת השפעת ההתענגות והטקסים היומיומיים על חוויות שגרתיות.
• נבין למה אנחנו לא מפרגנים לעצמנו לעצור לרגע.
• נקבל טכניקה להגברת המוטיבציה כשעלינו לעשות עבודה מעיקה/ דברים מעצבנים.
• נקבל משחקים, סיפורים, מחקרים, תרגילים והפעלות- לתרגול, אימון ושיפור מידת השמחה, גם מקרוב וגם מרחוק. 

הבחירה באושר והאושר בבחירה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נענה על שאלון האושר של אוקספורד, שיגלה לנו עד כמה אנחנו מאושרים.
• נבין מהם מרכיבי האושר שלנו.
• נלמד מהם חמשת הכללים לבחירה באושר.
• נראה מהם הדברים הכי חשובים כדי להשיג אושר במקום העבודה שלנו.
• ניזכר אפשר ללמוד מהילדים שלנו להיות מאושרים...
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור הבחירה באושר והאושר בבחירה- הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

הגברת השמחה והאושר אצל הדור הצעיר

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נכיר מהו מודל מעגל השמחה של "פשוט אני".
• נלמד מהן "החלטות שמחה" ואיך מקבלים ומוציאים אותן לאור.
• נחשוף מהם 3 התנאים החשובים ביותר לקיום מעגל השמחה.
• נתנסה בדוגמא ליישום בפועל של מודל מעגל השמחה.
• נבצע את תרגיל "עשרת הדברות שלי לשגרה הברוכה"- שיהווה עבורנו תזכורת יומיומית לדברים החשובים ביותר שעלינו להקפיד יום יום, בדרך לשגרה הברוכה.
• נקבל משחקים, סיפורים, מחקרים, תרגילים והפעלות- לתרגול, אימון ושיפור מידת השמחה גם שלנו המבוגרים וגם של הילדים והתלמידים, הן מקרוב והן מרחוק. 

הזדמנויות או לא להיות...

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נראה מה המשותף בין שטר של 100 דולר והערך העצמי שלנו.
• נבין מה הקשר בין דלתות מסתובבות, עליסה בארץ הפלאות והפחד העיקרי לניצול הזדמנויות.
• נחשף לשלושת המשפטים שאמא שלי אמרה לי כשהתגייסתי, ששינו את חיי.
• נלמד מהי שיטת "כוכב ההזדמנויות" או: מהם 5 החוקים הפשוטים לניצול הזדמנויות, כך שכל אחד ואחת, בכל גיל- יוכל לעשות זאת.
• נתנסה בתרגיל לניצול הזדמנויות ע"פ טכניקת הSWOT- שפיתח אלברט המפרי.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לזיהוי ומימוש הזדמנויות, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.

העצמת המורה- איך נעצב את הסביבה כך שתמשוך אותנו למעלה, ולא תוריד אותנו למטה?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נכיר את שלושת סוגי הסביבות ונבין ומהי מידת ההשפעה של הסביבות השונות עלינו.
• נראה מה הקשר בין הסלבריטאים ותרבות הפאפרצי למידת האושר שלנו ושל הילדים והתלמידים.
• נחזור לילדות, ונראה את השפעת בובת הברבי עלינו ועל הילדות והבנות שלנו.
• נבין למה חשוב להציב גבולות ומספר עובדות על הצבת גבולות.
• נראה מיהם הילדים שהכי פגיעים ללחץ חברתי.
• נלמד 3 טכניקות מאד פשוטות וישימות להצבת גבולות.
• נקבל מגוון גדול של סיפורים, מחקרים, תרגילים, שאלונים והפעלות כיצד לעצב את הסביבה שלנו ולהגיד מלה קטנה גדולה: "לא"... והכל בהקשר של העצמת המורה- הן מקרוב והן מרחוק.

העצמת המורה- זיהוי מצב מצוי מול רצוי

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע סיפורים מרתקים על הילרי קלינטון ומגזין הרולינג סטון.
• נחשוף 3 סיבות פשוטות מדוע אנו חוזרים על דפוסי התנהגות מקבעים שהורסים לנו!
• נלמד כלי עוצמתי שנקרא מעגל הזיהוי, המאפשר מעבר שיטתי על כל תחומי החיים, לזיהוי התחומים השונים בחיינו: מה פועל ומה יש לשפר.
• נראה מה הסיבה האמיתית לכך שאנו מצליחים בתחומים מסוימים בחיינו.
• נגלה מהן 4 הסיבות לחוסר ההצלחה שלנו בתחומים אחרים בחיינו, שחשובים לנו.
• נקבל 5 שאלות מפתח לשיפור תחומים נמוכים בחיינו.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים, המיועדים להעצמת המורה- הן מקרוב, והן מרחוק.

העצמת התלמיד- איך נעצב את הסביבה שלנו כך שתמשוך אותנו למעלה, ולא תוריד אותנו למטה?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נשמע על מחקר מרתק- כיצד ניתן להשפיע על מקובלות חברתית של ילדים.
• נחשף לניסוי הקופים- והקשר שלו בנושא לכת על לחץ חברתי.
• ננתח מה המרגש כשעושים את ההיפך ממה שרוצים.
• נבין מהם זוללי אנרגיה ומהם חטיפי אנרגיה, וכיצד ניתן להקיף את עצמנו ביותר חטיפים ולהיפטר מהזוללים.
• נקבל מגוון גדול של סיפורים, מחקרים, תרגילים, שאלונים והפעלות לעבודה עם הילדים והתלמידים, כיצד לעצב את הסביבה שלנו ולהגיד מלה קטנה גדולה: "לא"... הן מקרוב והן מרחוק.

העצמת התלמיד- זיהוי מצב מצוי מול רצוי

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבנה את מעגל הזיהוי הכיתתי- טכניקה למיפוי התחומים הדורשים שיפור ושינוי בכיתה עצמה.
• נלמד כיצד ליישם את משחק מעגל הזיהוי הכיתתי שיאפשר לנו להמחיש לתלמידים את התחומים הגבוהים בכיתה ואת אלו הדורשים שיפור ושינוי.
• נחשוף מהן 3 הסיבות הנפוצות ביותר לאי הצלחה של הילדים והתלמידים בתחומים מסוימים בחיים.
• נתרגל את תרגיל החברות- לשיפור תחום החברות בכיתה.
• נקבל מגוון גדול מאד של משחקים, תרגילים, הפעלות וסיפורים, המיועדים להעצמת התלמידים- הן מקרוב, והן מרחוק.

זה הכל בראש שלנו-התמודדות עם מצבי לחץ

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהו לחץ ומהם גורמי הלחץ העיקריים בחיים הפרטיים ובעבודה.
• נחשוף איזה מין טיפוס אני.
• נגלה מהם הדברים שאנשים שואפים אליהם במהלך חייהם.
• נתנסה במודל חשוב דחוף, של סטיבן קובי.
• נתרגל מה מלחיץ אותי באופן אישי, ומה המשותף לכל הדברים שמלחיצים את כולנו.
• נתנסה בתרגילי הרגעה להפחתת לחצים הן למבוגרים והן לילדים.
• נלמד כיצד נוכל להפוך את הלחץ לידיד, ואיך הלחץ יכול להפוך אותנו ליותר חברותיים.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות, להתמודדות עם מצבי לחץ, הן עבורנו והן עבור הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

מי מפחד משינויים?

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

·         נבין כיצד מתמודדים עם שינויים, ומה היחס האישי של כל אחד מאיתנו כלפי שינוי.

·         נראה מדוע לפעמים קשה לנו לבצע שינוי, גם אם אנחנו מאד מעוניינים בשינוי.

·         נקבל את 7 כללי השינוי. אלו הם 7 כללים עוצמתיים להתמודדות מיטבית עם שינויים.

·         נפנים את כללי השינוי באמצעות משחקים, תרגילים, סיפורים וחידות- להעצמת המורה ודרכו העצמת התלמיד- בהתאמה ללמידה הן מקרוב והן מרחוק.

משחיקה לצמיחה באמצעות פרדוקס המוטיבציה

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מהי מוטיבציה באופן כללי, ומהו פרדוקס מעגל המוטיבציה.
• נראה מה הקשר בין תגמול חיצוני, תגמול פנימי ומוטיבציה, ובאילו תגמולים כדאי לנו להשתמש כדי לעודד מוטיבציה גם בקרבנו וגם בקרב הדור הצעיר.
• נקבל 7 כללי אצבע פשוטים ומרתקים, להגברת המוטיבציה.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות להגברת המוטיבציה, הן שלנו והן של הילדים והתלמידים, המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק. 

סוד הזמן הנעלם

מרצה ומחברת: אורלי כץ

מסלול: למידה בהתאמה

שיטת הוראה: א-סינכרוני

בין הנושאים:

• נבין מה אנו מפסידים מדחיינות ומה הסיבות האמיתיות לדחיינות שלנו.
• נגלה מה קורה עם הדחיינים כשהדד-ליין בפתח והאם הדחיינים הם פרפקציוניסטיים.
• נקבל 7 שאלות פשוטות למניעת דחיינות.
• נלמד 5 חוקי טבע מרתקים לניהול הזמן שלנו.
• נחשף ל-3 מחקרים מרתקים על איזון וזמן איכות עם היקרים לנו מכל.
• נקבל מגוון של סיפורים, תרגילים והפעלות לאימון ושיפור יכולת העמידה בזמנים, ואי דחיית מטלות, הן עבורנו, והן עבור הילדים והתלמידים- המותאמים ללמידה מקרוב ומרחוק.