צמיחה מתוך משבר (לא רק בימי קורונה...)

מספר שעות: 30

הקורס מועבר במרכזי הפסג"ה השונים

ראציונאל הקורס:

משבר הקורונה העולמי, השפיע על כל אורחות חיינו והציב אותנו ואת התלמידים והילדים שלנו, במצבים לא פשוטים ומאתגרים, שאיננו מורגלים אליהם.

הקורס כולל פיתוח מודל חדש ואיסוף חומרים קיימים- ללקיחת המושכות לידיים, לצמיחה וגדילה אישית ומקצועית מתוך משבר או קושי (לא רק בימי קורונה).

הקורס מספק כלים כיצד ניתן להתמודד בעצמנו כמבוגרים,
וכיצד ניתלן לעזור לתלמידים ולילדים שלנו לאסוף את עצמם,
לאגור כח לצמוח, לגדול, להתפתח ולהשתנות!

מחקרים העוסקים בנושא חושפים כי צמיחה מתוך משבר, אינה רק נחלתם של יחידי סגולה, אלא כל אחד ואחת מאיתנו, יכולים להיעזר בכלים אלו.

והעיקר- לא חייבים לחכות למשבר כדי לפרוץ קדימה, כי, הכח שלי טמון בי...

מטרות:

• אספקת כלים יישומיים ואפקטיביים ליישום על המורים עצמם- הן מבחינה אישית והן מבחינה מקצועית- לצמיחה, גדילה והתפתחות אישית.
• אספקת כלים יישומיים ואפקטיביים לעבודה עם התלמידים והילדים- לצמיחה והשתנות מתוך משבר וקושי.
• חשיפה למודל המרגי"ע- המחבר בין מחשבה-גוף-רגש, לזיהוי מקורות הצמיחה של כל אחד מאיתנו, מתוך אתגר ו/או קושי, ויישומם בחיי היום יום- האישיים והמקצועיים.
• לקיחת המושכות של חיינו לידיים, ועשיית הצעד הראשון לכיוון של שינוי וצמיחה.
• הקניית ארגז כלים עשיר של משחקים, תרגילים, הפעלות, סיפורים, לביצוע הן בכיתה והן בבית להתמודדות מול פחדים ולחצים, לשינוי גישה, ולעיצוב המציאות הרצויה, הן כאדם פרטי והן כאנשי מקצוע מול ההורים, התלמידים והקולגות.

מן הנושאים:

• חשיפה למודל המרגי"ע- במצעות החיבור בין מחשבה-רגש-גוף, וכיצד ניתן ליישמו יום יום, הן כמבוגרים, והן על התלמידים והילדים האישיים.
• כיצד ניתן לשנות את הגישה לעיצוב המציאות הרצויה.
• ממעגל הדאגה למעגל ההשפעה- לחיות את החיים הרצויים עבורי.
• משחיקה לצמיחה, מקושי להזדמנות- "לנצל את המשבר...".
• כוחה של השגרה הברוכה.
• התמודדות עם כעסים, כישלון וכיצד ניתן בכל זאת להפשיל שרוולים ולהתחיל לעשות ולפעול למרות הכל.
• כלים וטכניקות להתמודדות עם מצבי לחץ, כולל מדיטציה, תרגילי הרפיה, נשימה ועוד ועוד...

מטלות:

השתתפות פעילה בפורום הקורס, מענה על שאלונים בסיום כל שיעור והגשת מטלת סיום מסכמת.