קוד האושר

מרצה ומחברת הקורס: אורלי כץ

מספר שעות: 30

הקורס מועבר במרכזי הפסג"ה השונים

• רוצים לזהות מהי "עוגת האושר" וממה מורכב האושר של כל אחד ואחת מאיתנו?
• רוצים לגלות דרכים למדידת האושר האישי שלכם?
• רוצים לדעת למה קשה לנו לפעמים בשגרה, גם כשהכל טוב...?
• רוצים לגלות מהם 3 התנאים החשובים ביותר לקיום מעגל השמחה? וכיצד ניתן ליישמו הן על עצמנו והן על הדור הצעיר?
• רוצים לקבל ארגז כלים עשיר לתרגול משחקים והפעלות בדרך אל האושר האישי, המשפחתי והמקצועי?
• רוצים להקנות לדור הצעיר כלים להגברת מידת השמחה הטמעת האושר בחיים?

מטרות:

• הטמעת הרגלי חיים חדשים, המבוססים על מדע האושר, הן למורים והן לתלמידים:
  בכל מפגש נשים את הדגש על נושא אחר, נקבל תרגיל/ משחק חדשני לביצוע, ואותו נתרגל מספר פעמים, כך שהטמעת ההרגל החדש, תהפוך להיות חלק בלתי נפרד מהחיים:
  לעבודה עצמית, ואח"כ יישום על הדור הצעיר.
• רכישת ארגז כלים עשיר ומגוון, להטמעת הרגלי אושר- לשיפור האקלים הכיתתי, מצב הרוח והאנרגיה, הן בתוך ביה"ס והן מחוצה לו- בתא המשפחתי והאישי, והכל באמצעות משחקים, תרגילים, סיפורים והפעלות- לעבודה כיתתית, קבוצתית, אחד על אחד, ועבודה עצמית.
• פתיחת עשר הדקות הראשונות בכל בוקר עם חיוך, הנאה, התלהבות ואנרגיה גבוהה- הן לעבודה מעשית על עצמי, ואח"כ לשכפול לעבודה עם התלמידים והילדים.

מן הנושאים:

• מהם 3 גורמי המפתח לאושר?
• מהן החלטות שמחה וכיצד ניתן ליישם אותן בכל גיל ובכל מצב?
• מהו הסוד החשוב ביותר לקיום בית שמח?
• כיצד משפיעים הקשרים הבינאישיים שלנו על מידת האושר שלנו?
• איך נהפוך את השגרה לברוכה?
• מהו הצד האפל של ההצלחה, ומה הקשר של זה לאושר שלנו?
• האם כסף אכן קונה אושר...?
• מגוון גדול של משחקים, תרגילים והפעלות בדרך אל האושר ועוד ועוד...

מטלות:

השתתפות פעילה בפורום הקורס, מענה על שאלונים בסיום כל שיעור והגשת מטלת סיום מסכמת.